Re : Bonne recette? ou pas
 

oui le yaourt serait beaucoup +approprié.un yaourt contient 10 000 000 de bactérie par gramme de produit.Les germes sont lactobacillus bulgaricus et streptococcus thermophilus.Le streptocoque aurait un effet bénéfique sur le système immunitaire et il permet d'empêcher l'implantation des bactéries pathogènes tels que les salmonelles et les colibacilles (escherichia coli)
Cependant les bactéries du yaourt ne s'implante pas dans la flore intestinal donc il faut en consommer réguliérement